“Quanto mais inteligentes emocionalmente nós formos, mais simples será lidar com essa comparação destrutiva.”

“A comparação destrutiva tem um único objetivo: fazer você se sentir um “lixo” perto de alguém que tem algo que você não tem, mas gostaria de ter.”

 “Mas com isso, vem o sentimento de “ser menos”.”

 "Quantas vezes você já viu uma foto de alguém em uma viagem legal, alguém “mais bonito” que você, “mais legal”, ou simplesmente “mais” e “melhor” que você em alguma coisa e se sentiu mal por isso?"