O corpo humano é uma “máquina” incrível. Nosso coração bate em velocidades variadas. Quando estamos dormindo, ele fica mais lento e, quando nos exercitamos, bate mais rápido. A frequência cardíaca é o número de vezes que o coração bate por minuto.

Considere que a frequência cardíaca máxima pode ser verificada por meio de uma subtração entre um valor numérico e a idade da pessoa. A tabela 2, abaixo, ilustra como deve ser feito o cálculo.

Pessoas que desejam emagrecer devem se exercitar mantendo a frequência cardíaca numa faixa que varia entre 60% e 75% da frequência cardíaca máxima.

Adaptado de https://h3med.com.br/valores-da-frequencia-cardiaca-normal-alta-ou-baixa. Acesso em14 jul. 2024.

Qual a frequência cardíaca, em batimentos por minuto, que o Sr Aranha deverá manter nas suas corridas?